🧘‍♀️パークヨガ部

こんな方にオススメ

・仕事のやりすぎで休みがない

・ストレスが溜まっている

・人間関係がうまくいかない

・運動不足

・痩せたい

イベント概要

🧘‍♀️みんなのBUKATSU パークヨガ部🧘‍♀️
〜幸せホルモンを出そう❤️〜

いつもお世話になってます!
ヨガインストラクターの
うえきももこです✨✨

パークヨガ🧘‍♀️の
お知らせです😊

初めに、
ヨガとはどういうものを
想像しますか?✨

ヨガというと
きっと大半の人が
難しいポーズをとる、
体が柔らかくなる、
体感がつく、
リラックスできる

このようなことを
イメージすると思います🧘‍♀️✨

しかし本来ヨガは

『心を穏やかにさせて、
生活を豊かにするもの』
を意味します🍀💕

日々お仕事、家庭、恋人
いろいろな役割が
あると思います。

そして気づかないうちに
ストレスがたまり、
そのイライラを
周りの人にぶつけてるかも。

まずは頑張ってる自分自身を
満たして、幸せになり
仕事・家庭に愛情を
たっぷり注ぎましょう💓

ヨガの後は
ピクニック🧺を
予定しています🍽️

なので自分で食べたいものを
持参してください💗

以下、詳細になります✨

🕖タイムスケジュール
10:45 集合
11:00 ヨガ開始🧘‍♀️
12:00 ヨガ終了
12:30 ランチ会🍽️
14:30 完全撤収

🌳場所
代々木公園

👫定員
10名

💴参加費
一般 
4000円 

みんなのBUKATSU会員
2000円

🌸持ち物
・ヨガマットもしくはバスタオル
 (雨上がりだとバスタオルが
 濡れやすくなります。
  100均などでヨガマット購入を
オススメします。)
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
 (着替えはトイレでできます)
・飲み物
・昼食

📢注意事項
途中参加不可です。
時間厳守でご参加ください。

キャンセルポリシー
前日:50%
当日:100%

※ 前日・当日、37.5度以上の体温がある場合は、その旨を紹介者にお伝え下さい。
※参加の際は上記の案内をよく読み、案内した者に参加の旨をお伝え下さい。

だいたいの参加人数10人前後
参加費4,000円

参加者の声

Sさん 男性20代 公園で気持ちの良い気候の中でヨガをやって気持ちがとてもリフレッシュできました!
20代 男性
会社員 Uさん
ヨガやってみたかったけど、やるきっかけがなかったので参加できてよかったです🎵
30代 女性
会社員 Sさん

タイムテーブル

11:00〜 ヨガ開始
12:00〜 ヨガ終了
12:30〜 ランチ会
14:30〜 完全撤収

イベントのようす

主催者メッセージ

植木百子

ヨガインストラクターのももこです!
お休みの午前中にヨガをしながらリフレッシュしませんか?
初心者の方でもたのしんでいただけます🎵
ぜひ、お待ちしていますね✨

主催者情報

植木 百子(うえき ももこ)

ヨガインストラクター
埼玉県